สวัสดีชาว สนามฟุตบอล Bangkok7 ทุกคนครับ เป็นยังไงกันบ้างครับช่วงนี้ หลังจากช่วง 1 เดือนที่ผ่านมาฝนตกหนักมาก และติดต่อกันหลายวัน ก็มีบางพื้นที่นะครับที่น้ำท่วมสูงมาก จนทำให้ชาวบ้านที่อาศัยอยู่บริเวณนั้นเดือนร้อน ทางทีมงาน สนามฟุตบอล Bangkok7 ก็หวังเป็นอย่างยิ่งที่ให้น้ำท่วมครั้งนี้ผ่านพ้นไปโดยเร็วและก็ขอเป็นกำลังใจกับทุกคนสู้ สู้ ครับ

และก็เช่นเคยครับที่ทางทีมงานเราจะนำเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาให้เพื่อนทุกคนๆได้ทราบกัน ซึ่งวันนี้ก็เป็นเรื่องของสุขภาพครับ แต่เป็นสุขภาพกระเป๋าตังค์ !คงจะงงกันนะครับว่ามันเกี่ยวอะไรกับสุขภาพร่างกายที่ดีด้วยล่ะ เกี่ยวโดยตรงเลยครับ  เพราะถ้าเราบริหารสุขภาพการเงินของเราให้ดีแล้ว ความเครียดที่มาจากปัญหาทางการเงินก็จะหายไปเยอะทีเดียวเลยครับ

1. ลด ละ เลิก นิสัยใช้เงินฟุ่มเฟือย แข็งใจไม่ใช้เงินตามอำเภอใจ และใช้เฉพาะสิ่งที่จำเป็นจริงๆ
2. วางแผนการใช้เงิน ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที ต่ออาทิตย์ ทบทวนการใช้เงินที่ผ่านมาและก็วางแผนการใช้เงินในอนาคต และอย่าลืมทำบัญชีรายรับรายจ่ายให้ตามจริงที่สุด
3. ต้องใช้เงินสดเท่านั้น เพราะเป็นการฝึกนิสัยไม่ให้ใช้เงินเกินตัว แถมยังคำนวนและควบคุมการใช้เงินตามจริงได้อีกด้วย
4. ใช้บัตรเดบิตแทนบัตรเครดิต เพราะเป็นการป้องกันการเสียดอกเบี้ยจากการผิดนัดชำระ
5. ปรับเปลี่ยนเรื่องเวลาการชำระเงิน ให้ชำระเงินในช่วงเวลาที่เรามีเงิน อย่างเช่นการจ่ายค่าโทรศัพท์ หรือ บัตรเครดิต ให้โทรไปขอเปลี่ยนรอบวันชำระเพื่อป้องกันการเลยกำหนดชำระ
6. แยกค่าใช้จ่ายใส่ซอง ให้แยกซองค่าใช้จ่ายแต่ละประเภทที่ต้องจ่ายในแต่ละเดือน เพื่อจะได้เห็นจำนวนเงินที่ชัดเจนที่ต้องเตรียมไว้
7. ไม่ดูสื่อโฆษณา เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงการสูญเสียเงิน จากการถูกกระตุ้นให้ใช้เงิน

และนี่ก็เป็นข้อแนะนำที่ทำให้สุขภาพกระเป๋าตังค์ของเราแข็งแรง ซึ่งก็มีบางข้อที่เพื่อนๆได้ยินกันมานมนานมากและสิ่งสำคัญที่ต้องมีพร้อมกับการทำตามข้อแนะนำคือ”ใจต้องแข็ง” และหวังว่า ความเครียดจากสภาวะเงิน “ช็อต” จะหายไปจากเพื่อนๆ (และทีมงานด้วยนะ)

Related posts

• เตือนภัย2กลุ่มโรคเสี่ยงจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงจาก สสส. (0)
• เกล็ดความรู้เรื่องแผลร้อนใน (0)
• อาหาร ก่อน ลงสนาม (0)
• อย่ามองข้าม! ป่วยจากการเชียร์บอลดึก(อีกแล้ว) (0)
• อย่ามองข้าม! ป่วยจากการเชียร์บอลดึก (0)