คงจะมีเพื่อนๆชาว สนามฟุตบอล Bangkok7 อยู่หลายคนเหมือนกันนะครับที่มีความสงสัยเหมือนผมเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการออกกำลังกายแต่ละวันซึ่งบางครั้งก็ได้ยินมาว่าเป็นช่วงเช้าดี บ้างก็ว่าช่วงเย็นดี

ก็อย่างที่เพื่อนๆชาว สนามฟุตบอล Bangkok7 รู้กันดีนะครับว่า น้ำถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายคนเราที่ขาดไม่ได้ ซึ่งถ้าเทียบกับการอดอาหารแล้วเราสามารถอยู่ได้ถึง7วัน แต่ถ้าอดน้ำละก็ 3 วันก็ซี้แหงแหกแล้ว

มาเจอกันกับเกล็ดความรู้เรื่องสุขภาพกันอีกแล้วนะครับ โดยวันนี้ผมก็มีเกล็ดความรู้เรื่องแผลร้อนในมาฝาก เพื่อนๆชาว สนามฟุตบอล Bangkok7 ได้รู้จักกันมากขึ้นนะครับซึ่งก็เชื่อได้เลยครับว่าร้อยทั้งร้อยเพื่อนๆ

ก็เริ่มจะค่อยๆชินแล้วนะครับสำหรับ ฤดูหนาวที่มีการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอยู่ตลอดเวลาที่มีทั้งอากาศร้อนและเย็นสลับกัน ซึ่งสภาพอากาศลักษณะเนี้ยละครับที่เป็นอันตรายต่อเด็กและผู้สุงอายุนะครับ ทางกระทรวงสาธารณสุข

ใครที่เป็นแฟนๆหงส์แดง ลิเวอร์พูล ก็คงจะได้ตีปีกกันพึบพับๆเลยนะครับ หลังจากที่ หงส์แดง ลิเวอร์พูล ได้เปิดบ้านจัดการ ผีแดง แมนฯยู ไป 2-1 ในเกมส์ เอฟเอ คีพ รอบ4 เมื่อคืนนี้ ซึ่งก็ถือเป็นเรียกความเชื่อมั่นของแฟนๆขึ้นมาหน่อยนะครับ

ในช่วงเทศกาลตรุษจีนนี้ ต้องมี แฟนๆ สนามฟุตบอล Bangkok7 จำนวนไม่น้อยนะครับ ที่รอรับประทานของไว้หลังจากที่ไหว้ตรุษจีนแล้ว (หนึ่งในนั้นคือผมด้วย)ซึ่งตอนนี้ อย.ก็ออกคำเตือนมานะครับว่า ในช่วงเทศกาลตรุษจีนนี้จะมีสารพิษ 5 ชนิดที่อยู่ในอาหารที่เป็นของไว้ในช่วงตรุษจีน

สร้างความขนรุกขนพองให้กับบรรดาคน”เกลียดหนู”ได้ไม่น้อยเลยนะครับ สำหรับข่าวคนชาวเขมรส่งออก”หนูนา”เข้ามาในบ้านเรา ซึ่งก็คงจะไม่แปลกถ้ามันเป็นหนูนาจริง แต่มันดันเอา”หนูบ้าน”เข้ามาแจมด้วย

เพื่อนๆชาว สนามฟุตบอล Bangkok7 คนไหนที่ช่วงนี้ตามลุ้น ผลฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษ อยู่ก็คงจะต้องลุ้นกันเป็นนัดต่อนัดเลยนะครับ โดยที่ล่าสุดเมื่อคืนนี้นัด Monday Night ทีมจ่าฝูง แมนฯซิตี้ จะต้องไปเยือน วีแกนฯ

เพื่อนๆชาว สนามฟุตบอล Bangkok7 คนไหนที่ทำงานอยู่หน้าคอมฯนาน ทำงานกลางแจ้งบ่อยๆ หรือ เป็นคนชอบดูโทรทัศน์เป็นชีวิตจิตใจ ก็คงจะต้องเจอกับปัญหาตาแห้งกันบ้างนะครับ ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆ ก็จะลุกลามกลายเป็น”ต้อลม”

ในช่วงหน้าหนาวนี้ ถ้าใครที่ได้ออกเดินทางต่างจังหวัดก็คงจะได้เจอกับสภาพอากาศหนาวเย็นและหมอกลงจัดบางนะครับ วันนี้ผมก็มีข้อแนะนำสำหรับการขับรถในสภาพหมอกลงจัดมาแนะนำให้กับ แฟนๆชาว สนามฟุตบอล Bangkok7