สนามฟุตบอล bangkok7 สนามฟุตบอล

Posts Tagged ‘อายุยืน’

จิตอาสาช่วยอายุยืน !

By สนามฟุตบอล • Oct 31st, 2011 • Category: Health Tips

ก็คงจะจริงนะครับสำหรับแนวคิดที่ว่า”ในร้ายมีดี ในดีมีร้าย” สำหรับเหตุการณ์น้ำท่วมใหญ่ครั้งนี้ของประเทศไทย ที่ถึงแม้จะเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้คนไทยเกือบทั้งประเทศต้องเดือดร้อนกันมากมาย แต่ก็ยังมีสิ่งดีๆให้พวกเราได้เห็นกัน นั่นก็คือ การได้เห็นคนไทยมีจิตอาสาช่วยเหลือซึ่งกันและกันใครได้เห็นแล้วก็รู้สึกชื่นใจในบรรยากาศของความทุกข์



ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และอายุยืน

By admin • Jul 12th, 2009 • Category: Health Tips

เป็นเวลากว่า 2 เดือนแล้ว ที่ปู่เป็ง แอบย่องออกจากบ้านในตอนเช้ามืด เพื่อซุ่มซ้อมวิ่งให้ร่างกายพร้อม ส่วนจิตใจนั้น ไม่ต้องห่วงเต็มร้อยอยู่แล้ว ฟิตดี ไม่มีพลาด “ปู่เป็ง” จะเริ่มซ้อมตั้งแต่เวลาตี 4 โดยวิ่งรอบสนามฟุตบอลไปเรื่อยๆ พอฟ้าสว่างจึงวิ่งออกถนนใหญ่ นับหลักกิโลไปจนได้ระยะทาง ประมาณ 20 กิโลเมตร ก็วิ่งกลับจะถึงบ้านประมาณ 10 โมงเช้า